av Naturskyddsföreningen

Butiksguide: här hittar du palmoljan

Har du koll på vilka produkter som kan innehålla miljöboven palmolja? Palmfett och palmolja är nämligen supervanligt i bland annat snacks, halvfabrikat och fikabröd. Vår butiksguide hjälper dig i affären!

Foto: Sofia Runarsdotter
Kampanj

Att palmolja är en miljöbov har vi vetat länge. Odlingen drabbar djur, natur och lokalbefolkning. Nyligen varnade Livsmedelsverket och EU:s myndighet för livsmedelssäkerhet att raffinerad palmolja innehåller ämnen som är cancerframkallande. Argumenten för att skippa palmoljan blir fler och fler.

Undvik varor med palmolja, eller välj produkter med KRAV-märkt palmolja. Om du väljer bort varor med palmolja så bidrar du till att efterfrågan minskar. Det är efterfrågan som driver palmoljeexpansionen i världen.

Naturskyddsföreningen listar exempel på varor som innehåller palmolja från en helt vanlig mataffär.

Snacks

Mikropopcorn, salta jordnötter, kex, salta pinnar, grillchips och riskakor med ostsmak.

I kategorin chips har nästan alla tillverkare bytt till andra oljor. Men trots det hittade vi palmolja i grillchipsen från ICA.Onödigt!

Kakor, bullar och bröd

Kakor, kanelsnäckor, punchrullar, chokladbollar, biskvier, mazariner, chokladmunkar, portionsbröd (bake-up) och skorpor.

Halvfabrikat

Pulversoppor, vaniljsås, brulépudding, fromage, chokladmousse, kakmix (chokladkaka), bearnaisesås, nudelsoppor, frysta pommes och buljongtärningar.

Godis

Chokladbitar, nötcrème, choklad med kex, chokladaskar, lösgodis som till exempel chokladpraliner, geléråttor och fruktfiskar.

Palmolja på gelégodisar, varför det? Jo, palmoljan användas ofta som ytbehandlingsmedel för att godisbitarna inte ska kladda ihop. I ekologiskt godis används ofta raspolja istället.

Barnmat

Färdig majsvälling, vällingpulver, grötpulver och modermjölksersättning.

Semper har bytt ut palmoljan i nästan alla sina produkter, medan Nestlé fortfarande använder palmolja flitigt. I modersmjölksersättning och mjölkfria barnmatsprodukter är det fortfarande vanligt med palmolja. Det kan därför vara svårt att helt undvika palmolja om barnet inte tål mjölk eller behöver ersättning.

En positiv nyhet är att vi hittade ekologisk modermjölksersättning med ekologisk palmolja från Hipp.

Växtbaserade produkter

Havregrädde, havrefraiche, växtbaserad vaniljsås och mjölkfria fetter.

Att byta ut animaliska produkter mot mer vego är det viktigaste du kan göra för att klimatmaxa maten, så fortsätt med det. Men företagen måste ta sitt ansvar och sluta ersätta fetterna med palmolja. Hör gärna av dig till ditt favoritföretag!

Smörgåspålägg

Jordnötssmör, chokladpålägg och bordsmargarin.

Du hittar även palmolja i:

Glass, chokladsås, kolasås, stearinljus, tvål, tvättmedel, hudkräm och kosmetika.

I skönhetsprodukter och rengöringsmedel används palmoljan ofta för sin rengörande eller smörjande effekt.

Men till skillnad från livsmedelsprodukter skrivs inte palmoljan ut tydligt i innehållsförteckningen. Istället kan det heta saker som: TEA-lauryl sulphate, Pentaerythrityl och en uppsjö andra namn. Helt omöjligt att hålla reda på.

Artikeln listar varor som fanns i sortimentet 2017-01-16, det är därför möjligt att producenterna valt att ändra sina recept sedan dess. Har du lagt märke till ett sådant exempel? Tipsa oss gärna!

Annons